Vinterdepression, även kallad säsongsbunden nedstämdhet, drabbar många människor i länder med långa, mörka vintrar. Minskad exponering för dagsljus påverkar kroppens biologiska rytmer och kan leda till både psykiska och fysiska symtom. Ljusterapi är en etablerad...
Vad är ljusterapi och varför används det? Ljusterapi är en behandlingsform där man använder starkt ljus – vanligtvis från en särskilt konstruerad lampa – för att efterlikna solljusets effekter på kropp och sinne. Den används främst för att behandla säsongsbunden...
Inom konst är ljus, färg och rymd avgörande för att skapa harmoni och balans. En konstnär arbetar metodiskt och noggrant, penseldrag för penseldrag, för att få varje detalj att samspela. Samma principer kan tillämpas i våra egna livsmiljöer. En ren, välstädad yta...